LIBÉRER ET HARMONISER SES CHAKRAS

Guérissez naturellement, prenez soin de vous.
L'énergie de Pure Amour est en vous, il y a seulement besoin de la réveiller.

 

PREMIÈRE MÉTHODE

Basé sur la procédure du Reiki Usui : Envoie de l'amour par les mains

Centrage : Positionnez vos mains croisées sur le chakras du cœur et posez votre attention à cette endroit.

Ensuite remerciez « Le Principe de Vie Pure Amour de s’exprimer à travers vous ».

Ou toute autre appellation qui vous convient. Le Divin en moi, Dieu, La Vie, La Source... peu importe les mots c'est l'intension qui compte.

Relâchez vos mains et envoyer l’Amour à travers elles. « J’envoie l’Amour à travers mes mains » 

Puis positionnez vos mains ainsi : (3 minutes par position et faire au moins les 7 chakras).


- mains sur le chakra couronne

- mains sur le chakra du troisième œil

- mains sur le puis de réserve (jonction nuque et occipital)

- mains sur les oreilles

- mains sur le chakra de la gorge

- mains sur le chakra du cœur

- mains sur le chakra solaire

- mains sur le chakra sacré

- mains sur le chakra racine

- mains sur les genoux

- mains sur les pieds

- mains sous les pieds


PS : Vous pouvez mettre vos mains en contact avec le corps ou les laisser à quelques centimètres, il n’y a aucune obligation, faite selon votre ressenti. Essayez de rester en état méditatif entre chaque chakra, ne vous arrêtez pas sur vos pensées, laissez les passer, laisser de l'espace pour "rien".

DEUXIÈME MÉTHODE

Basé sur la méditation : Envoie de l'amour par la pensée

Pour cette seconde méthode il faut partir du principe que « l’énergie suit la pensée », si vous n’êtes pas à l’aise avec cela utilisez la première méthode.

Mettez-vous en position de méditation (assis ou allongé). Positionnez votre attention sur le thymus entre votre gorge et votre cœur, centrez vous bien à cet endroit (ou sur votre respiration).


Ensuite remerciez « Le Principe de Vie Pure Amour de s’exprimer à travers vous ».

Ou toute autre appellation qui vous conviens. La Vie, Le divin en moi, Dieu, La Source...

Ex : « Je remercie Le Principe de Vie Pure Amour de s’exprimer à travers moi » « Je remercie La Vie de faire couler l'Amour à travers moi »


Envoyez ensuite par la pensée ou la parole l’énergie de Pure Amour dans les chakras.

Ex : « J’envoie l’énergie de Pure Amour dans mon chakra couronne »


Restez l’attention posée sur le chakra en question.

Restez le temps qu’il le faut, faite selon votre ressenti.


- le chakra couronne

- le chakra du troisième œil

- le chakra de la gorge

- le chakra du cœur

- le chakra solaire

- le chakra sacré

- le chakra racine


PS : Essayez de rester en état méditatif entre chaque chakra, ne vous arrêtez pas sur vos pensées, laissez les passer. Si vous ne ressentez rien ça n’est pas grave, restez sur le fait que l’énergie suit la pensée.

Bien-sûr rien n'est figé, faites selon vos envies, votre ressenti, ceci reste un modèle de base.

 

TROISIÈME MÉTHODE

Basé sur la méditation, l'ancrage et le lâcher prise (la Foi):

Commencer par un ancrage Terre-Cœur, Ciel-Cœur :

Focalisez vous sur votre chakra racine, ressentez le bien, puis mentalement faites monter l'énergie de la Terre dedans.

Puis progressivement à votre rythme, fonction de votre ressenti faites la monter dans le deuxième chakra, puis le troisième et enfin jusqu'au cœur. Maintenez le flux du bas vers le centre jusqu'à une certaine expansion ou fluidité.

Faites de même du chakra couronne en faisant descendre l'énergie vers le cœur en passant par le troisième œil et la gorge. Maintenez le flux du haut vers le centre jusqu'à une certaine expansion ou fluidité.

A ce stade réactiver le flux du bas vers le centre en maintenant le flux du haut vers le centre.

Maintenez la connexion Terre-Ciel au cœur le plus longtemps possible.

La sensation d’expansion au niveau du cœur peut être troublante, vous êtes maintenant ancrer et prêt pour la suite.

La suite passe par la présence, l'observation et le lâcher prise total à votre être ou au divin en vous.

Ici mettez l'intention de vous en remettre totalement à qui et ce que vous êtes vraiment et contentez vous simplement de ressentir ce qu'il se passe.

Au bout de quelques secondes une sensation énergétique vas se faire ressentir quelque part sur votre corps, ne la jugez pas, ne l’interprétez pas, juste posez votre attention dessus et laissez agir.

(Le plus difficile est de maintenir l'attention sur l’endroit qui vous est montré sans laisser le blabla dans votre tête prendre le dessus. Si à un moment vous vous laissez emporter par vos pensées ça n'est pas grave, dès que vous vous en rendez compte faites à nouveau silence et focalisez vous à nouveau sur la zone indiquée).

En focalisant votre attention sur la zone vous permettez à des énergies bloquées de se libérer.

Une fois la zone libérée vous allez sentir l'énergie se déplacer à un autre endroit et s'arrêter sur une nouvelle zone.

Focalisez à nouveau votre attention dessus et laisser agir.

Au fur et à mesure vous ressentirez peut être qu'en étant focalisé sur la zone indiquée une deuxième zone ou plus s'activeront en même temps.

Vous comprendrez donc qu'en libérant une zone cela libérera d'autres zones rattachées en même temps.

Par exemple en étant focalisé sur un œil vous pourrez sentir un chakra s'activer en même temps.

Il ne vous reste donc qu'à suivre les zones qui vous sont indiquées et de poser votre attention dessus.

Plus vous avancez plus le nombres de zones à s'activer sur votre corps seront nombreuses et plus le ressenti de libération sera fort.

Faite de votre mieux et en fonction de vos limites. Cela peu durer de quelques minutes à plusieurs heures en fonction de votre faculté de concentration.

Je n'ai pas encore atteins de limite ou de fin avec cette méthode.

Il me semble que dans un premier temps elle nettoie puis qu'elle ouvre ou active certaines choses en nous.

A pratiquer et à expérimenter.

Si vous avez des retours d'expériences, n'hésitez pas à me contacter.

Clément.

 

08300 Rethel, Ardennes, France

Clément 06.22.06.04.75

Laëtitia 06.15.15.15.72

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